SARJA- JA LAHJAKORTTIKAUPPA

Hierontatilanne sisältää aina asiakaslähtöisen hoidon pohjana asiakkaan tutkimisen, tarvittaessa myös liiketestejä ja ohjausta. Yleisesti urheilijoille ja voimakkaasta hieronnasta pitäville sekä isokokoisille asiakkaille suositellaan alla olevasta listasta poiketen 15 min pidempiä hieronta-aikoja.

​

Nykyaikaisessa hierontakäsittelyssä voidaan perus - ja poikittaisotteiden lisäksi käyttää asiakkaan kanssa yhteisesti sopien myös erilaisia nivelten liikkuvuutta lisääviä tekniikoita, mobilisoivaa hierontaa, fascia-ja triggerpistekäsittelyjä sekä lihasvenytyksiä.

n. 30 min. hieronta:
- niska-hartiahieronta vatsamakuulta
- pakarat-alaselkähieronta
- osahieronta (pohkeet, kädet, reidet tai muut pienemmät alueet)

n. 45 min. hieronta:
- pitkä niska-hartiahieronta (alue vatsa- ja selinmakuulta )
- koko selän hieronta = alaselkä + niska-hartiahieronta
- niska-hartiahieronta (vatsamakuulta) ja kädet -aloitus käsistä selinmakuulla yht. n. 15 min - painotus rentouttava
- jalat edestä tai takaa (edestä myös 30 min aika käy, jos ”pieni” asiakas)

n. 60 min hieronta:
- ”puolihieronta” (ylävartalo tai alavartalo) - suositus urheilijoille, isokokoisille asiakkaille 75 min aika

n. 75 min hieronta:
- pitkä alavartalohieronta (pakarat mukana)
- pitkä ylävartalohieronta

n. 90 min hieronta:
- kokovartalohieronta - rentouttava

n. 105 min hieronta:
- pitkä kokovartalohieronta (myös muokkaavaa käsittelyä osalle alueita)